洋葱黑椒猪排佐藜麦饭的做法

发布时间：2019-03-10 22:31:52

洋葱黑椒猪排佐藜麦饭的做法

简介一人午餐吃什么好?! 想吃港式简易黑椒猪排饭~~ 所有材料都有... 就马上动手吧! 这种带骨的猪排才好吃啊~ 材料猪排1块洋葱1/4个蒜1瓣黑椒碎1/2匙做法洋葱黑椒猪排佐藜麦饭的做法

洋葱切粒, 蒜切成蒜泥, 猪排洗净后吸干水份, 加入醃料拌匀, 醃30分钟或以上

在器皿中预备好汁料

下油热锅, 将猪排煎至二面金黄及熟透, 盛上碟

原锅下洋葱碎及蒜泥炒香

加入黑椒碎同炒

汁料拌匀后落锅煮至汁稠, 下盐调味

将洋葱黑椒汁淋在猪排上

佐以藜麦饭同吃

完成

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