? 塔香杏鲍菇炒皎白笋 ?的做法

发布时间：2019-03-11 03:44:43

? 塔香杏鲍菇炒皎白笋 ?的做法

简介食在有健康的节目有提到女生要多吃杏鲍菇，它有丰富的膳食纤维，可预防子宫颈癌的发生也有利于减肥功效！无论是否真假，本身就很爱吃菇类做菇类的料理！喜欢菇菇的女生不妨试试看！材料杏鲍菇3条皎白笋3根九层塔适量红辣椒1根蒜头1颗粗粒黑胡椒少许盐巴少许做法 ? 塔香杏鲍菇炒皎白笋 ?的做法

备料：（1）杏鲍菇切块状（2）皎白笋拔外层后切片状（3）九层塔去梗留叶子（4）蒜头切末，红辣椒去籽切段（1）杏鲍菇干煸出水分（2）放入皎白笋拌炒（3）放适量橄榄油拌炒

（1）依序放少许盐巴、黑胡椒（2）放蒜头拌炒（3）再九层塔和辣椒后即可！

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