家常菜谱大全

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

发布时间：2022-10-03 12:04:43

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

简介今天我试作的是家常豆腐定食,这道定食真的是家常菜,是打开冰箱随手可得的食材,简单美味又省钱,并兼具营养的菜,也是外食族所缺乏的营养,可以一次补足. 材料猪腿肉丝60G 油豆腐140G 青江菜1株青葱1/2根竹笋少许香菇1朵调味料(酱油)少许生姜1片水300CC 醋少许油少许做法我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

1

先做(榨菜拌小黄瓜)将所有材料切丝

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

2

拿个大碗将所有材料加入,拌入调味料即可

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

3

将所有家常豆腐的食材准备好洗净切好放置备用

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

4

空心菜入锅炒熟加调味料

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

5

肉可以先炒起呈盘再炒菜,之后一起拌匀,这样肉会比较嫩.

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

6

一起拌炒,家常豆腐即完成.

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

7

我试用熬好的高汤去油加入花椰菜就是好吃的花椰菜汤品.

我也做了500卡减脂餐-家常豆腐457kcal的做法

8

完成了就是美味的低卡餐

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

Copyright ©2010-2024 生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。网站地图手机版

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记

网站备案/许可证号：鲁ICP备18042150号-39