_ 三色小炒的做法

发布时间:2019-03-09 16:50:36

_ 三色小炒的做法

简介 「没事多料理 新生活运动」 - 木耳有很好的蛋白质、钙质、铁质,多多食用可防治缺铁性贫血,养血驻颜的好食材。另外木耳的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,是肠胃的清道夫。 - 烹饪像是另ㄧ种样貌的约会。 你与自己的约会。 Have A Good Time!!!!! - - - 材料豆干5片 木耳适量 韭菜花适量 生辣椒适量 蒜少许 盐少许 白胡椒少许 白芝麻油少许做法_ 三色小炒的做法1

食材准备。

_ 三色小炒的做法2

将食材切成同等大小的段状。

_ 三色小炒的做法3

下一点油煸香豆干,炒至捎带金黄色,起锅备用。

_ 三色小炒的做法4

1)将「蒜+辣椒」炒出香味----- 2)加入「木耳丝」均匀拌炒。

_ 三色小炒的做法5

1)加入「韭菜花+豆干」盖锅闷煮1~2分钟----- 2)接着调味「塩+白胡椒+白芝麻油」均匀拌炒。

_ 三色小炒的做法6

完成。

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.