1将花菜与梗分开，菜梗去皮，切成条状备用。
2洋葱切丝备用。
3大白菜切大段。
4玉米切小段。
5从虾子背部的第二个地方挑出肠泥，用剪刀修剪须须。
6蕃茄先切对半，再切成片状。
7三层肉切成薄片。
8将洋葱与青花菜梗炒软后，加入佛蒙特咖哩拌炒一下，再加水煮滚。
9将白菜放入锅中，加入咖哩汤焖煮。
10依序摆入玉米、虾子、蕃茄、香菇、青花椰菜、三层肉、鑫鑫肠、贡丸。
11盖上锅盖闷煮，沸腾后转小火煮约5-10分钟即可，开动啦！
发布时间：2021-08-28 21:13:02
1将花菜与梗分开，菜梗去皮，切成条状备用。
2洋葱切丝备用。
3大白菜切大段。
4玉米切小段。
5从虾子背部的第二个地方挑出肠泥，用剪刀修剪须须。
6蕃茄先切对半，再切成片状。
7三层肉切成薄片。
8将洋葱与青花菜梗炒软后，加入佛蒙特咖哩拌炒一下，再加水煮滚。
9将白菜放入锅中，加入咖哩汤焖煮。
10依序摆入玉米、虾子、蕃茄、香菇、青花椰菜、三层肉、鑫鑫肠、贡丸。
11盖上锅盖闷煮，沸腾后转小火煮约5-10分钟即可，开动啦！
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