红萝卜与蛋的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

红萝卜与蛋的做法

发布时间：2019-03-10 08:00:13

红萝卜与蛋的做法

简介上礼拜收到这瓶珍贵的玄米油了~ 没想到我也拿到一瓶了呢!!! 超开心啊!!! 关于这瓶好油，我最欣赏的就是?Y谷维素?这个成分，它是天然抗氧化素，仅在糙米上被发现，玄米油也是唯一含有此维生素家庭食用油，可以减轻疲劳感，帮助入眠，食物原本就需要提供疗愈的功能，增加负担的反而越吃越疲倦喔~ 今天先来道家庭最常见的料理：红萝卜与蛋，但是要拆解一下，做成清爽无负担的好吃沙拉材料蛋三颗红萝卜一条黄金玄米油适量醋少许白芝麻适量香菜适量盐适量做法红萝卜与蛋的做法

红萝卜：去皮，利用削皮器，刨出长条的红萝卜。锅中加水加热将萝卜烫熟，加入盐调味，别煮得太熟烂，保留有点脆的口感。蛋：利用煮萝卜的热水续煮鸡蛋，若水位不够高，可换较小的锅子，水一定要盖过鸡蛋，蛋才会熟喔

在红萝卜中洒上白芝麻与香菜，加入玄米油及少许的醋拌匀，把水煮蛋去壳，切开

放入漂亮的高脚杯中，看了让人食指大开喔~

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红萝卜与蛋的做法

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