Õ森ºìÂܲ·Ãæ°ü (Ãæ°ü»ú)µÄ×ö·¨

·¢²¼Ê±¼ä£º2019-03-10 08:00:48

Õ森ºìÂܲ·Ãæ°ü (Ãæ°ü»ú)µÄ×ö·¨

¼ò½é ¼ÒÀïºìÂܲ·ÂòÌ«¶à³Ô²»Í꣬×î½ü×öÃæ°ü×öÉÏñ«£¬¾Í°ÑºìÂܲ·¶ª½øÃæ°üÀ Äó³ÉºìÂܲ·ÐÎ×´£¬ÓªÑøºÃ³ÔÓÖºÃÍ棬ÀÖȤÎÞ¼Û¡£ ´ÓÀïµ½ÍⶼÊǺìÂܲ·µÄ¡¾Õæ?ºìÂܲ·Ãæ°ü¡¿£¡ Ô²Ô²ÅÖÅÖÊDz»ÊǺܿɰ®ÄØ£¿ Õâ¸ö·ÝÁ¿¿ÉÒÔ×ö7¸ö£¬¼ÐÈëºÃ³ÔµÄÆð˾»ðÍȵ°£¬¶Ç×Ó±¥±¥£¬ÐÄÇéºÃºÃ¡£ ²ÄÁϸ߽îÃæ·Û210g µÍ½îÃæ·Û40g ÌÇ30g ÑÎ4g Å£ÄÌorË®75g ÄÌ·Û(¿ÉÊ¡ÂÔ)10g ½Íĸ·Û3g ºìÂܲ·a100g ÄÌÓÍ30g £ªºìÂܲ·b20 £ªÄ¨²è·Û15g×ö·¨Õ森ºìÂܲ·Ãæ°ü (Ãæ°ü»ú)µÄ×ö·¨1

½«ºìÂܲ·a(100g)ÇÐË¿²¢ÕôÊì¡£(Óõ÷Àí»ú´òËé¸üºÃ£¬µ«ÎÒûÓУ¬ËùÒÔÖ±½ÓÈÃÃæ°ü»ú´òËé) ºìÂܲ·ÃæÍÅ£º³ýÁË¡¾ºìÂܲ·b¡¢Ä¨²è·Û¡¿Ö®ÍâµÄ²ÄÁ϶ª½øÃæ°ü»úÄÚ´ò³ÉÃæÍÅ£¬ÔÚ·¢½Í³ÌÐò¿ªÊ¼Ç°Í£Ö¹£¬½«1/4µÄÃæÍÅÄóöÀ´£¬Áô3/4µÄÃæÍÅÔÚÀïÃ棬¼ÓÈëÇÐËéµÄ *ºìÂܲ·b(20g) ½øÈ¥¼ÌÐø´ò5-10·ÖÖÓ£¬Ôö¼Ó¿Ú¸Ð¼°ÃÀ¹Û¶È£¬È¡³ö·ÅÈë±£ÏʺÐÄÚ·¢½Í¡£ ÂÌÉ«Ò¶×ÓÃæÍÅ£º½«¸ÕÈ¡³öµÄ1/4µÄÃæÍÅ·Å»ØÃæ°ü»úÄÚ£¬¼ÓÈë *Ĩ²è·Û (Èç¹ûÑÕÉ«²»¹»¿ÉÔÙ×ÔÐÐÌí¼Ó)½Á´òÔ¼10·ÖÖÓ£¬ÉÏÉ«¾ùÔȼ´¿É£¬È¡³ö·ÅÈëÈÝÆ÷ÄÚ·¢½Í¡£ ´ý·¢½ÍÔ¼Á½±¶´ó¼´¿É²Ù×÷¡£(ÎÒÔÚ·¢½ÍÍê³ÉÇ°·ÅÈë±ùÏäÀä²Ø°ëСʱ£¬ÃæÍÅ»á±È½ÏºÃ²Ù×÷)

Õ森ºìÂܲ·Ãæ°ü (Ãæ°ü»ú)µÄ×ö·¨2

Âܲ·ÉíÌ壺½«ºìÂܲ·ÃæÍÅ·Ö³ÉÆß·Ý£¬È¡ÆäÖÐÒ»·Ý£¬½«Ëüѹ±â³ÉÍÖÔ²ÐΣ¬±ß¾í±ßѹ½ô£¬½«×ó±ßÍùÄÚÕÛÒ»ÕÛ£¬ÔڽӺϴ¦Äó½ô£¬ÂýÂýËÜÔì³ÉÂܲ·µÄÐÎ×´¡£

Õ森ºìÂܲ·Ãæ°ü (Ãæ°ü»ú)µÄ×ö·¨3

Ò¶×Ó£º½«ÂÌÉ«ÃæÍÅ·ÖΪÆß·Ý£¬È¡ÆäÖÐÒ»·Ý£¬½«Ëüѹ±â³ÉÔ²ÐΣ¬¶ÔÕÛÔÙ¶ÔÕÛ¼´³ÉÉÈÐΣ¬½«½ÓºÏ´¦Äó½ô£¬²¢½«ÉÈÐÎѹµÃÉÔ±âһЩ£¬ÇÐÁ½µÀ¿ª¿Ú£¬·Ö¿ªÈý±ß³ÉÒ¶×ÓÐÎ×´¡£

Õ森ºìÂܲ·Ãæ°ü (Ãæ°ü»ú)µÄ×ö·¨4

½«Âܲ·ÉíÌåµþ·ÅÔÚÒ¶×ÓÉÏÃæ¡£

Õ森ºìÂܲ·Ãæ°ü (Ãæ°ü»ú)µÄ×ö·¨5

µÚ¶þ´Î·¢½ÍÍê³ÉÇ°10·ÖÖÓ£¬¿¾ÏäÔ¤ÈÈ180¶È£¬Óõ¶Õ´µãÓÍ»®³ö(»òÇáÇáѹ³ö)Âܲ·ÉíÌåµÄºáÏß¡£

Õ森ºìÂܲ·Ãæ°ü (Ãæ°ü»ú)µÄ×ö·¨6

·ÅÈ뿾Ïä170¶È¿¾13·ÖÖÓ¡£(ÿ̨¿¾Ï䲻ͬ£¬ÇëÊØÔÚ¿¾ÏäÅÔ±ßÒÔÃ⿾½¹£¬¿¾µ½Ò»°ë¿ÉÄóö½»»»¿¾ÅÌλÖã¬ÑÕÉ«»á±È½Ïƽ¾ù)

ÔĶÁ¸ü¶à¼Ò³£²ËʳÆ×£¬Çë·ÃÎÊÉú»îÈÕ¼ÇÍø ÓÃÈÕÖ¾¼Ç¼µãµÎÉú»î£¡¼Ò³£²ËÆ×ƵµÀ¡£
ϲ»¶¼Ò³£²ËÆ×£¬ÄǾ;­³£À´Å¶

¸ÃÄÚÈÝÓÉÉú»îÈÕ¼ÇÍøÌṩ.