低GI燕麦葡萄果酱塔的做法

发布时间:2019-03-10 14:04:36

低GI燕麦葡萄果酱塔的做法

简介 努力调整比例,不胖料理也要超好吃! 材料全麦面粉30克 无铝泡打粉3克 无糖豆浆75克 奶油10克 燕麦片50克 葡萄干40克 果酱适量做法低GI燕麦葡萄果酱塔的做法1

将果酱以外的所有材料混合,静置五分钟让燕麦吸水

低GI燕麦葡萄果酱塔的做法2

(此时可开始预热190度烤箱)用手将面团整出中间凹洞的小塔型,排在烤箱烘焙纸上

低GI燕麦葡萄果酱塔的做法3

在中间凹洞处填入喜爱的果酱,放入预热好的烤箱,190度约烤25分钟(请依自家烤箱脾气调整)

低GI燕麦葡萄果酱塔的做法4

完成出炉

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