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吻仔鱼三角饭团的做法

发布时间：2019-03-10 14:41:43

吻仔鱼三角饭团的做法

简介魩仔鱼的营养来说脂肪含量少，钙质却想当丰富，并且含有维生素A和维生素C，以及纳、磷、钾等营养素，加上鱼骨极细软，可轻易被人体消化吸收，对人体骨骼发育十分有益处，适合婴幼儿、孕妇及老年人食用，可增强胃本。（网路资料）桃子在最近的看牙齿时，被医生诊断钙质吸收不全，所以跟朋友买了吻仔鱼，也不较不用担心不健康的货源，然后就决定用吻仔鱼做一系列的餐点零食，希望补点桃子的钙材料新鲜吻仔鱼100G做法吻仔鱼三角饭团的做法

吻仔鱼三角饭团的做法

1

把吻仔鱼洗净，也洗掉多余的盐分

吻仔鱼三角饭团的做法

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平铺在烤盘上，进烤箱，慢火考到金黄酥脆就可以了（不用技术可言）

吻仔鱼三角饭团的做法

3

确保干糙后可以存进玻璃罐里

吻仔鱼三角饭团的做法

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去一点白饭，加入一点小鱼乾，捏持三角饭团就完成囉，还可以用海苔打上小表情立刻小朋友就要吃了（还是有咸味可不要放太多）

吻仔鱼三角饭团的做法

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因为夏天吃凉凉的也OK，所以一边让李子桃子练习做饭团，增加她想吃的欲望，就包著保险膜放冰箱存著，不过还是觉得在放进包鲜盒里比较不会干掉拉~

吻仔鱼三角饭团的做法

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上桌

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