噗噗宝贝4M副食品~绿花椰菜泥的做法

发布时间：2019-03-10 18:41:04

噗噗宝贝4M副食品~绿花椰菜泥的做法

简介噗噗宝贝开始吃副食品第二周了上个礼拜帮他准备十倍粥噗噗宝贝接受度还不错唷这礼拜帮他准备绿花椰菜泥材料绿花椰菜半颗做法噗噗宝贝4M副食品~绿花椰菜泥的做法

把花椰菜切成一朵一朵

清洗干净后浸泡著5~10分钟让菜虫和农药跑出来把水倒掉在清洗第二次在浸泡第二次(因为是宝贝要吃的，所以会洗比较多次)

将水煮开煮滚把花椰菜沥干丢到滚水中煮大概10分钟变熟变软即可捞起来沥干稍微放凉

放进去果汁机(因为果汁机的刀片不能打太硬的，所以花椰菜我煮的比较软一点会比�虾么�)加少量的水(水不能加太多，不然会太稀)

打到无颗粒稠状即可

倒入分装盒内，放入冷冻库冰成冰砖

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