1简单的调理食材，是地中海饮食的准则喔! 绿橄榄、西洋芹、黄椒、洋葱、苹果切小丁。马铃薯切成细丝备用，锅中注入6分满的水，水滚后将西洋芹、黄椒下锅烫熟取出。
2热水中再加入青葱、黑胡椒(为鸡肉去腥)，再加鸡胸肉烫熟(筷子能刺穿肉表示熟了，即可将肉取出，煮太久肉会柴)。
3来个民族文化文融合吧!!将鸡胸肉顺纹用手撕成小条，再加上歩骤1所有材�虾兔滥套獭⒎ㄊ浇婺┳薪匆黄鸢柙龋次θ馍忱氡浔赣�
4锅中加入油，将马铃薯丝置入整理成圆形状，双面煎成金黄后取出(一颗马铃薯约可煎成4份)
5将二片马铃薯饼中夹入歩骤3的鸡肉沙拉，插上一颗绿橄榄，一艘美味的潜水艇就要出发了
