减少让孩子跟负面情绪接触。疫情期间所接触到的负面情绪是特别多的，集中涉及到过度吸收扩大等等，家长应该尽可能的让孩子不要跟负面情绪接触，避免孩子产生严重的焦虑情况。

01、及时的跟孩子沟通。家长在平时的生活中发现孩子情绪不太对的时候，应该适当的跟孩子沟通，让孩子了解到疫情，并且在疫情方面作出正确的回应，也可以让孩子适当的学会保护自己。

02、转移注意力。孩子在特定的年龄阶段就是要做固定的事情，有些孩子喜欢看书，有些喜孩子，喜欢看电影，建议家长及时的带孩子，做一些有意义的事情，让孩子转移注意力之后，孩子就不会想太多。

03、积极的态度去面对生活。孩子在疫情期间所涉及到的问题是特别多的，建议家长在生活中以积极的态度去跟孩子沟通讨论疫情方面的事情。